Miercoles de Ceniza: Así puedes ayunar por la paz en Ucrania

Ayuno
Créditos: Pixabay / Wikimedia Commons.

Ante la invasión de Rusia a Ucrania, el Papa Francisco lanzó una convocatoria para que todos los cristianos realicen ayuno el Miércoles de Ceniza para alcanzar la paz.

En la audiencia general de este 23 de febrero, el Santo Padre convocó a una jornada mundial de ayuno el 2 de marzo, y a permanecer en oración para que “la Reina de la Paz preserve al mundo de la locura de la guerra”.

El Sumo pontífice expresó que le gustaría “hacer un llamamiento a todos, creyentes y no creyentes por igual. Jesús nos enseñó que al mal diabólico de la violencia se responde con las armas de Dios, con la oración y el ayuno”.

“Invito a todos a hacer del próximo 2 de marzo, Miércoles de Ceniza, un día de ayuno por la paz. Animo a los creyentes de manera especial a dedicarse intensamente a la oración y al ayuno en ese día. Que la Reina de la Paz preserve al mundo de la locura de la guerra”.

¿Cómo realizar el ayuno del Miércoles de Ceniza?

El ayuno implica comer solo una comida completa al día en el horario del mediodía. Es una ingesta normal, no comer en exceso. En la mañana y a la noche se puede tomar algún refrigerio pero de manera que los dos juntos no hagan un desayuno o merienda completos.

Entonces, una comida completa de medio día y dos comidas incompletas que no dan una comida completa juntas. Para ayunar correctamente no hay que comer bocadillos entre horas.

Ahora bien, el Miércoles de Ceniza no es solo es día de ayuno, también de abstinencia. No se come carne de animales de sangre caliente, aquellos animales cuya sangre fluye; ni pájaro ni mamífero. Puedes comer solo pescado, huevos o nada, incluso mejor.

¡Ayunemos por la paz en Ucrania!

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