¿Cómo hacer ayuno y abstinencia el Miércoles de Ceniza?

Miércoles de Ceniza
Créditos: El Ragazzo vía Cathopic.

El Miércoles de Ceniza marca el inicio de la Cuaresma y, por tanto, es uno de los grandes días penitenciales del año. Vivirlo bien es la “puerta” para abrir el corazón a Dios en este camino tan especial e importante hacia la gran fiesta de la Pascua del Señor.

Mucha gente vive el Miércoles de Ceniza todavía al “ritmo” del Carnaval, o simplemente como otro día normal. Pero, ¿Cómo estamos llamados a vivirlo los católicos? El ya fallecido obispo brasileño Henrique Soares da Costa explicó una vez, de manera sencilla y didáctica, cómo debemos ayunar y practicar la abstinencia en este día. ¡Así que aquí queremos compartir contigo!

Cómo ayunar y abstenerse de carne el Miércoles de Ceniza

“El ayuno es así: una comida completa al día. Se come al mediodía, lo que no significa comer hasta morir, se come con moderación, una comida completa. Y luego el desayuno y el café por la noche, debe ser tan flojo, tan moderado, tan poco, que los dos juntos no den un café entero.

Entonces, una comida completa de medio día y dos comidas incompletas que no dan una comida completa juntas. Durante el día, no coma bocadillos, no coma nada más que comidas, excepto líquidos, si es necesario. Esto es ayuno.

¿Solamente? No. También hay una abstinencia de carne. En este día no se come carne de animales de sangre caliente, aquellos animales cuya sangre fluye; ni pájaro ni mamífero. Puedes comer solo pescado, huevos o nada, incluso mejor.

Así se ayuna y se abstiene de comer carne el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo, como signo de unión con la Pasión del Señor ”.

Ya comienza la Cuaresma… ¡Preparemos nuestro corazón para el encuentro con Jesús en la Pascua!

[Ver: Carta a Diogneto: el mensaje de los primeros cristianos para católicos de nuestro tiempo]

[Ver: El gran milagro de Santo Domingo en Miércoles de Ceniza de 1218]

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