¿Luchas para dejar atrás el enojo y el resentimiento? Te dejamos 3 formas para ayudar a que tu corazón perdone.
En un reciente episodio del podcast "The Catholic Gentleman", John Heinen, Sam Guzman y Devin Schadt conversaron sobre las cadenas del resentimiento y ofrecieron un camino hacia la misericordia y la reconciliación.
1. Reconoce que el enojo te controla
Durante el episodio, John mencionó que en el momento que dejamos que el odio nos controle, este “se filtra en tu relación con la familia, amigos, hijos o cónyuge” y conduce a un estado de esclavitud emocional.
Para comenzar a sanar, señaló que primero debemos reconocer que estamos bajo este control oculto y aceptar cómo el enojo no resuelto puede dominar nuestras vidas.
2. Comprende el "Efecto Búmeran" del odio
Devin explicó el efecto búmeran del odio, donde la persona que guarda rencor sufre más que aquel que es objeto de su cólera.
“El rencor es como morir por el veneno que le das a otra persona”, agregó.
Los tres presentadores remarcaron que esta perspectiva es clave para entender que el perdón no es solo un regalo para los demás, sino un paso crucial hacia la autosanación.
3. Supera el deseo de venganza
Devin resaltó lo destructivo que es el deseo de venganza y advirtió sobre desearle mal a los demás, enfatizando que “esto no está en la mente de Cristo”.
“Debemos ser muy cuidadosos con el tipo de justicia que deseamos”, agregó.
En cambio, señaló que debemos girar nuestra búsqueda hacia la comprensión y el perdón como el camino para crecer en la santidad.
Los presentadores resaltaron un camino de tres pasos que no solo ayuda a superar las ofensas personales, sino que fomenta un sentido de paz y reconciliación con los demás.
“Pídele primero a Dios que perdone a esa persona por el mal que te hizo... segundo, pídele a Dios que te perdone por el resentimiento que tienes hacia esta persona... y luego, tercero, pídele a Dios que bendiga a esa persona”.
Mira el capítulo completo en inglés:
Señor, ¡ayúdanos a perdonar!