¿Sabías que ir a Misa al menos una vez por semana podría tener un impacto positivo en tu calidad de vida? El médico internista José Jorge Maya compartió los beneficios para la salud de participar en la Eucaristía.
En su cuenta de Instagram, el especialista explicó que diversos estudios han encontrado una relación entre la asistencia regular a servicios religiosos, como la Misa, y una mejora en distintos indicadores de salud física y mental.
Según detalló, quienes asisten al menos una vez por semana presentan, en promedio:
- 21% menor riesgo de cáncer
- 29% menor riesgo de tabaquismo
- 34% menor riesgo de consumo excesivo de alcohol
- 33% menor riesgo de depresión
Además, señaló que en adolescentes se ha observado una menor probabilidad de conductas sexuales de riesgo y de abuso de sustancias.
“Y lo mejor de todo: 27% de reducción de riesgo de mortalidad por cualquier causa”, agregó.
¿Por qué se dan estos resultados?
El Dr. Maya señaló que esto no es magia, sino que la medicina indica desde hace mucho tiempo que “impactando de manera positiva en el tabaquismo, el alcohol y la depresión, vamos a disminuir el riesgo de cáncer, de mortalidad y de muchísimas otras enfermedades”.
El especialista agrega que se han atribuido estos beneficios a tres factores fundamentales que muchas veces son ignorados:
- Apoyo social y la vida en comunidad.
- Disminución de los niveles de estrés y el aumento en la sensación de bienestar y de felicidad.
- Vivir con un propósito de vida.
Evidencia en desarrollo, pero con señales contundentes
El médico indica que, si bien la calidad de la evidencia no es la mejor, ya que “proviene principalmente de estudios observacionales”, en su experiencia personal la vida de fe sí ofrece una gran ventaja.
“Yo no he visto a una persona que vaya a la iglesia o que vaya a misa y que salga peor que cuando entró”, afirmó.
El Dr. Maya agregó que, en su vida, siempre que ha ido a una iglesia ha salido “mucho más tranquilo, mucho más liviano y, lo más importante, con un mensaje de Dios para mi vida”.
Su “receta médica” para la vida es clara: si tienes la oportunidad de ir a una iglesia o asistir a Misa por lo menos una vez por semana, no la desaproveches.